मंजिष्ठा के फायदे और नुकसान ( Manjistha ke fayde aur nuksan ) : मंजिष्ठा के फायदे और नुकसान बहुत से होते हैं। मंजिष्ठा एक प्रकार की जड़ी-बूटी हैं। मजीठ पौधे की जड़ को मंजिष्ठा कहा जाता है। मंजिष्ठा का उपयोग कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए किया जाता है। मंजिष्ठा को अंग्रेजी में मेडर रूट (madder root) कहा जाता है और इसकी तासीर गर्म होती है।
मंजिष्ठा मुख्य रूप से भारत के पहाड़ी क्षेत्र में पायी जाती है और इसकी खेती मुख्य रूप से जड़ों से प्राप्त होने वाले मंजिष्ठा के लिए की जाती है। आयुर्वेद में मंजिष्ठा को औषधीय माना गया है। इसलिए इसका उपयोग कई आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने के लिए किया जाता है।
मंजिष्ठा के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of manjistha in hindi)
मंजिष्ठा कई शारीरिक समस्याओं को दूर कर, शरीर को स्वस्थ रखने के साथ त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होता है। आइए विस्तार में जाने हमारे इस आर्टिकल से मंजिष्ठा के स्वास्थ्य लाभों के बारे में।
मंजिष्ठा के अन्य भाषाओं में नाम
मंजिष्ठा को हिंदी में मजीठ व मंजिष्ठा, संस्कृत में मञ्जिष्ठा, विकसा व रक्तयष्टिका, उर्दू और गुजराती में मजीठ, तमिल में मनदीत्ता व मञ्जिट्ठी, बंगाली में मंञ्जिष्ठा और नेपाली में मंजिठो कहा जाता है।
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मंजिष्ठा के सेवन का तरीका
मंजिष्ठा को सीधे मुंह में रखकर चूसा या खाया जा सकता है। इसके अलावा इसे काढ़ा बनाकर, चूर्ण बनाकर सीधे या पानी के साथ मिलाकर और खाने में इस चूर्ण को मिलाकर सेवन किया जा सकता है।
मंजिष्ठा का उपयोग त्वचा और बालों के लिए
- मंजिष्ठा का उपयोग त्वचा पर फेस पैक के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा मंजिष्ठा तेल से चेहरे की मालिश की जा सकती है। लेकिन ध्यान रखें मंजिष्ठा में कलरिंग एजेंट होने के कारण यह त्वचा में लालिमा का कारण बन सकता है। इसलिए इसका उपयोग शहद और मलाई के साथ करें।
- बालों को ड्राई करने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते है। मंजिष्ठा का पेस्ट बनाकर बालों को कलरिंग किया जा सकता है। Benefits and side effects of manjistha in hindi.
मंजिष्ठा के फायदे (Benefits of manjistha in hindi)
- कैंसर से बचाव के लिए मंजिष्ठा सेवन लाभदायक होता है। मंजिष्ठा की जड़ में एंटी-कैंसर गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को पनपने से रोकने में मदद करते है और कैंसर से बचाव करने में सहायक होते है। इसलिए कहा जा सकता है कि कैंसर से बचाव के लिए मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक हो सकता है।
- मधुमेह रोगियों के लिए भी मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है। मंजिष्ठा में एंटी-डायबिटीज गुण पाए जाते है। जो रक्त में मौजूद शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते है और मधुमेह से बचाव करने में सहायक होते है। इसलिए कहा जा सकता है कि मधुमेह से बचाव के लिए मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है।
- अर्थराइटिस की समस्या को भी दूर करने के लिए भी मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है। मंजिष्ठा में एंटी-अर्थराइटिस (अर्थराइटिस के प्रभाव को कम करने वाले) और एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन को कम करने वाले ) दोनों ही गुण पाए जाते है, जो अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होते है।
- मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों को दूर करने के लिए भी मंजिष्ठा का सेवन फायदेमंद होता है। मंजिष्ठा का काढ़ा बनाकर सेवन करने से, मासिक धर्म के दौरान होने वाली पेट में ऐंठन, दर्द और अतिरिक्त रक्तस्राव को कम किया जा सकता है।
- महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए मंजिष्ठा का उपयोग फायदेमंद होता है। मंजिष्ठा का उपयोग प्राचीन समय से ही महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जा रहा है। अगर महिलाओं में बांझपन की समस्या सर्वाइकल म्यूकस (गर्भाशय से डिस्चार्ज होने वाला द्रव) के कारण है तो, मंजिष्ठा का सेवन, इस समस्या को दूर करने में सहायक होता है।
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- संक्रमण से बचाव के लिए भी मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है। मंजिष्ठा में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण, बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट कर, इन से होने वाले संक्रमणों से बचाव करने में सहायक होता है।
- त्वचा स्वास्थ्य के लिए भी मंजिष्ठा का उपयोग लाभदायक होता है। मंजिष्ठा के कुछ ऐसे औषधीय गुण पाए जाते है, जो त्वचा की रंगत निखारने और त्वचा पर होने वाले काले धब्बों को दूर करने में सहायक होते है। इसके अलावा इसमें एंटी-एक्ने गुण पाए जाते है, जो चेहरे पर होने वाले कील-मुहांसों से बचाव करने के साथ त्वचा की अन्य समस्याओं को भी दूर करने में सहायक होते है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाये रखने के लिए मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है। मंजिष्ठा में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और फिनोल कंपाउंड जैसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाये रखने में सहायक होते है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाये रखने के लिए मंजिष्ठा का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं या चूर्ण के रूप में सेवन कर सकते हैं।
- बालों को कलर करने के लिए भी मंजिष्ठा का उपयोग फायदेमंद होता है। मंजिष्ठा में बालों को रंग देने का गुण पाए जाते है। इसलिए इसका उपयोग बालों को ड्राई करने के लिए भी किया जाता है। मंजिष्ठा में पुरपुरिन और मुंजिस्टिन नामक तत्व पाए जाते हैं, जो कलरिंग एजेंट का कार्य करते है। जो बालों को कलर करने में सहायक होते है।
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- पथरी की समस्या को दूर करने के लिए भी मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक होता है। पथरी के घरेलू उपचार के रूप में मंजिष्ठा के पाउडर को पानी में मिलाकर पीने से कुछ हफ्तों में, पथरी गल के बहार निकल जाती है। इसलिए कहा जा सकता है कि किडनी स्टोन से पीड़ित रोगियों के लिए मंजिष्ठा का सेवन लाभदायक हो सकता है।
मंजिष्ठा के नुकसान (Losses of manjistha in hindi)
- गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाएं मंजिष्ठा का सेवन करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- कुछ लोगों को मंजिष्ठा के सेवन से एलर्जी भी हो सकती है। इसलिए किसी भी व्यक्ति को मंजिष्ठा के सेवन से किसी भी प्रकार की परेशानी होती है, तो वह व्यक्ति इसके सेवन से बचें।
- मंजिष्ठा में कलरिंग एजेंट होने के कारण, ऐसा माना जाता है कि इसका सेवन, पेशाब के रंग में बदलाव का कारण बन सकता है।
- यदि कोई व्यक्ति किसी विशेष प्रकार की दवाओं का सेवन करता है, तो वह व्यक्ति मंजिष्ठा का सेवन करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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