अदरक खाने के फायदे ( adrak khane ke fayde ) : adrak khane ke fayde ( Benefits of Ginger in hindi ) बहुत से होते हैं, भारत में अदरक का सेवन लगभग 5000 सालों से भी पहले किया जाता रहा …
पालक खाने के फायदे और नुकसान (palak khane ke fayde aur nuksan) : पालक खाने के लाभ और हानि, पालक की पत्तियों में लगभग सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जिसमें विटामिन्स, मिनरल्स और कई तरह के न्यूट्रिएंट्स …
चुकंदर और शहद खाने के फायदे (chukandar aur shahad khane ke fayde): चुकंदर गहरे लाल रंग का होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। चुकंदर हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाकर हमारे सौंदर्य …
लौकी का तेल लगाने के फायदे ( lauki ka tel lagane ke fayde ) कई सारे होते हैं, लौकी में कई सारे गुण पाए जाते हैं लौकी खाना और लौकी का तेल शरीर पर लगाना दोनों ही बहुत लाभकारी होता …
लहसुन खाने के 10 स्वास्थ्यवर्धक लाभ : लहसुन के स्वास्थ्य लाभ (lahsun ke swasthya labh) लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लहसुन हाई ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल रखता है साथ ही लहसुन खाने के कई अन्य लाभ भी होते …
करेले के बीज खाने के फायदे : करेले के बीज खाने के फायदे (karele ke beej khane ke fayde) करेले की ही तरह करेले के बीज में भी कई प्रकार के खनिज पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत …
अंकुरित चना और गुड़ खाने के फायदे (ankurit chana khane ke fayde) : पुरुषों के लिये गुड़ और चना खाया जाना काफी लाभकारी होता है यह मसल्स को मजबूत और शरीर को अनेकों फायदे पहुँचता है। अंकुरित चने में आयरन …
खीरा खाने के फायदे और नुकसान : खीरा खाने के फायदे और नुकसान (kheera khane ke fayde aur nuksan) खीरे में मौजूद विटामिन ए, बी, सी, शुगर, इलेक्ट्रोलाइट्स, फोलिक एसिड, फाइबर, कुकुरबिटेसी, फाइसेटिन, लूटीन, कैफीक एसिड आदि कई पोषक तत्व …
टमाटर खाने के फायदे और नुकसान : टमाटर खाने के फायदे और नुकसान (tamatar khane ke fayde aur nuksan) टमाटर की तासीर ठंडी होती है टमाटर खाने से हमारे शरीर में ठंडक पहुंचती है। टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को …
भीगा चना खाने के फायदे : भीगा चना खाने के फायदे (bhiga hua chana khane ke fayde in hindi) कई सारे हैं। खून की समस्या, शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी आदि कई समस्याओं का समाधान भीगा चना खाने से सही …
