नीम पाउडर के फायदे ( neem powder ke fayde ) : नीम औषधीय गुणों से भरपूर एक पेड़ हैं, जिसका आयुर्वेद में महत्वपूर्ण स्थान है। नीम स्वाद में कड़वा होता है और नीम की तासीर ठंडी होती है इसलिए गर्मियों में नीम के पत्तों से बने जूस का सेवन शरीर को ठंडक प्रदान करता है।
औषधिय गुणों से परिपूर्ण होने के कारण नीम का उपयोग बहुत से आयुर्वेदिक और होम्योपैथी दवाओं में भी किया जाता है। दवाओं के साथ-साथ नीम का उपयोग कई प्रोडक्ट जैसे साबुन, शैंपू, फेस वॉश और हैंड वॉश आदि में भी किया जाता है।
इसके अलावा बात करें नीम पाउडर कि तो नीम की पत्तियों को सुखाकर उनको ग्राइंडर जार में पीसकर, नीम पाउडर तैयार किया जाता है। नीम पाउडर का उपयोग अनेक रोगों एवं समस्याओं के निदान में किया जाता है। आइए विस्तार में जाने हमारे इस आर्टिकल से नीम पाउडर के फायदे के बारे में।
नीम पाउडर में पाए जाने वाले पोषक तत्व
नीम पाउडर में प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, वसा, फॉस्फोरस और पोटैशियम के साथ विटामिन-सी, अमीनो एसिड और टैनिक एसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
नीम पाउडर के फायदे (Benefits of Neem Powder in hindi)
- नीम पाउडर का नियमित सेवन प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को कमजोर प्रतिरोधक क्षमता के कारण होने वाली कई बीमारियों से बचाने में सहायक होता है। इसके अलावा नीम पाउडर में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो रक्त में मौजूद हानिकारक विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को दूर कर, रक्त को शुद्ध करते हैं।
- त्वचा स्वास्थ्य के लिए नीम पाउडर का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। नीम में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण एक्जिमा, सोरायसिस और मुंहासे व ब्लैकहेड्स जैसी त्वचा समस्याओं के इलाज में सहायक होते है। इसके अलावा नीम में विटामिन-सी की उच्च मात्रा पायी जाती है, जो बेजान चेहरे में नई चमक लाती हैं। इसके लिए आप 1 चम्मच नीम पाउडर में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर छोड़ दें, जब यह अच्छे से सूख जाएं तो चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
- नीम पाउडर का सेवन कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचाव कर सकता है। नीम की पत्तियों में एंटी-कैंसर गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में कैंसर कोशिकाओं को पनपने से रोकने में मदद करते हैं और कैंसर से बचाव करने में सहायक होते हैं। अगर आप नियमित रूप से नीम पाउडर का सेवन करते हैं तो यह आपको कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचा सकता है।
- दांतों की सभी समस्याओं को दूर करने के लिए भी नीम पाउडर बहुत ही ज्यादा लाभकारी है। अगर आपके दांत में दर्द होता है या दांत में कीड़े लग गए हैं और मसूड़ों से खून आता है तो आप इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नीम पाउडर का उपयोग करें। इसके लिए आप टूथपेस्ट पर नीम पाउडर मिलाकर ब्रश करें।
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- डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए भी नीम पाउडर का सेवन अच्छा होता है। रोजाना सुबह खाली पेट एक चम्मच नीम पाउडर का सेवन, रक्त में मौजूद शुगर के स्तर को कम करता है और डायबिटीज को कंट्रोल करने में आपकी सहायता करता है।
- नीम पाउडर बालों पर प्रदूषण की वजह से होने वाले नुकसान को ठीक करता है, जिससे बालों में खुजली, समय से पहले बालों का सफेद होना, दोमुंहे बाल और बालों का झड़ना रुकता है। इसके अलावा नीम पाउडर में एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं, जो डैंड्रफ को दूर कर, बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाये रखते हैं। इसके लिए आप नीम पाउडर को पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाकर उंगलियों से 3-4 मिनट हल्की मसाज करें, जिससे यह स्कैल्प में अच्छे से समा जाएं। करीब 20 मिनट बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें।
- पाचन संबंधी समस्याओं के निदान के लिए नीम पाउडर का सेवन फायदेमंद होता है। दरअसल नीम में पाए जाने वाले औषधीय गुण, पाचन में सुधार कर, पेट में अम्लों के स्तर को संतुलित करते हैं तथा गैस व कब्ज जैसी अन्य पेट समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
- बागवानी के लिए भी नीम पाउडर का इस्तेमाल किया जा सकता है। अगर आपके पौधे में कीड़े लग गए हैं, तो आप नीम पाउडर का छिड़काव पौधे की जड़ों पर करें ऐसा करने से बहुत ही जल्द पौधे में लगे हुए कीड़े नष्ट हो जाएंगे।
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