बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान (baking soda ke fayde aur nuksan) : बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान, लाभ-हानि बहुत से होते हैं। सोडा लगभग सबके किचन में पाया जाता है। यह हमारी त्वचा और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। सफेद रंग के इस पाउडर का इस्तेमाल तरह-तरह के पकवान बनाने में किया जाता है।
बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी एवं जीवाणु रोधी गुण पाए जाते हैं जो हमें कई प्रकार के रोगों से बचाते हैं। Advantages and disadvantages of baking soda in hindi.
बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of baking soda in hindi)
बेकिंग सोडा के सेवन से हम मौसमी बीमारियों से बचे रह सकते हैं। यह हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है परन्तु इसके अत्यधिक सेवन से कुछ स्वास्थ्य संबंधी नुकसान भी हैं। baking soda benefits and side effects in hindi, Benefits and losses of baking soda in hindi.
बेकिंग सोडा के फायदे (Benefits of baking soda in hindi)
- बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से त्वचा से झाइयां कम होती हैं। इसके इस्तेमाल से सन बर्न , त्वचा पर तनाव एवं खुजली जैसी समस्याएं दुर होती हैं क्योंकि बेकिंग सोडा क्षारीय प्रकृति का होता है जो हमारी त्वचा संबंधी विकारों से छुटकारा दिलाता है। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक गुण के कारण त्वचा पर धूप के कारण हुए छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
- बेकिंग सोडा हमारे बालों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। कुछ लोगों के बाल तैलीय होते हैं जिसके कारण प्रदूषित पदार्थ उनके बालों से जल्दी चिपक जाते है जिससे बालों से दुर्गंध आने लगती है। बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से इस समस्या से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है। यह हमारे सिर की त्वचा के पी. एच. स्तर को नियंत्रित रख सिर एवं बाल को साफ एवं स्वच्छ रखने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से पीले नाखून की समस्या जल्दी ठीक हो जाती है। अक्सर पीले एवं धब्बेदार नाखून के चलते हमें शर्मिंदगी महसूस होती है। बेकिंग सोडा एक ब्लीचिंग एजेंट माना जाता है जो नाखून से दाग धब्बों को दूर कर उन्हें सफेद, स्वच्छ एवं सुन्दर बनाता है।
- बेकिंग सोडा के नियमित इस्तेमाल से शरीर से दुर्गन्ध को दूर करने में आसानी होती है। इसमें जीवाणुरोधी गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर से आ रहे पसीने की दुर्गन्ध हो कम करता है। बेकिंग सोडा और कॉर्नस्टार्च को बराबर मात्रा में मिलाकर पसीना आने वाली जगह पर लगाने से अधिक पसीना आने की समस्या में राहत मिलती है साथ ही उससे बदबू आना भी बंद हो जाती है।
- बेकिंग सोडा के उपयोग से दांतों की चमक बरकरार रहती है। यह हमारी दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए एक प्रभावशाली पाउडर माना जाता है। अपने टूथब्रश पर बेकिंग सोडा लगा कर दिन में दो बार ब्रश करने से दांत सफेद एवं स्वस्थ रहते हैं। यह एक दन्त-वाइटनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
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बेकिंग सोडा के नुकसान (Losses of baking soda in hindi)
- बेकिंग सोडा का अत्यधिक सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसके अधिक उपयोग से हमारे बाल एवं त्वचा पर दुष्प्रभाव भी पड़ सकता है।
- बेकिंग सोडा एक ऐसा रसायन है जिसके सीमित मात्रा में उपयोग करने से फायदे तो होते है लेकिन वही अगर इसका अधिक मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो यह हमारे सेहत पर हानिकारक प्रभाव भी डाल सकता है।
- सेंसिटिव त्वचा वाले व्यक्तियों को बेकिंग सोडा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से उनकी त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव भी पड़ सकता है।
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