नीम के जूस के फायदे और नुकसान : जानें नीम के जूस के फायदे और नुकसान (neem ke juice ke fayde aur nuksan), नीम प्रकृति का दिया एक ऐसा वरदान है जिसके ढेरों फायदे हैं। नीम का पेड़ आयुर्वेदिक औषधि का अमूल्य खजाना माना जाता है। नीम के जूस का सेवन करने से कई शारीरिक समस्याओं एवं बीमरियों के लक्षणों को दूर किया जा सकता है।
नीम के जूस के फायदे और नुकसान (Advantages and disadvantages of Neem Juice in hindi)
नीम के जूस में कई प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। इसमें एंटी-फंगल एवं एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे हमारे शरीर को ढेरों लाभ मिल सकते हैं। यह हमारे शरीर में बीमारी के लक्षणों को कम करता है जिससे हम सेहतमंद रह सकते हैं। लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से कुछ स्वास्थ्य संबंधी नुकसान भी हो सकते हैं।
नीम का जूस के फायदे (Benefits of Neem Juice in hindi)
- नीम के जूस का सेवन करने से मधुमेह जैसी बीमारियों के खतरे से बचा जा सकता है। इसका स्वाद बेहद कड़वा होता है जिससे मधुमेह के रोगियों को बहुत फायदा मिलता है। इसमें एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में बहुत मदद करते हैं।
- नीम के जूस के सेवन से लगभग हर प्रकार के संक्रमण से दूर रहा जा सकता है। इसमें एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं हमारे शरीर में अस्परगिलस एवं राइजोपस जैसे फंगस को बढ़ने से रोकने का कार्य करते हैं। इसके नियमित सेवन से संक्रमण के खतरे को आसानी से कम किया जा सकता है।
- नीम के जूस को पीने से सर्दी-जुकाम एवं खांसी के लक्षणों को कम किया जा सकता है। इसमें एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं जिसके प्रभाव से खांसी जैसी समस्या में राहत मिलती है। इसका इस्तेमाल किसी आयुर्वेदिक दवा के रूप में भी किया जा सकता है।
- नीम के जूस को पीने से मोटापे की समस्या से राहत मिलती है। एक अध्ययन के अनुसार नीम के अर्क में टैनिन पाया जाता है जो हमारे वजन को नियंत्रित रखने में एक अहम भूमिका निभाता है। वजन घटाने के लिए नीम का जूस बहुत प्रभावशाली होता है। यह हमारे शरीर के अतिरिक्त वसा को कम कर हमें फिट रखता है।
- नीम का जूस हमारे मुंह के स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी माना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमारे मुंह और दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने का कार्य करते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद एंटी-प्लाक एवं एंटी-कार्डियोजेनिक प्रभाव के कारण हमारे दांतों की टूटने की समस्या और प्लाक के गठन की गतिविधि में रोकथाम होता है जिससे हमारे मौखिक स्वास्थ्य को बहुत फायदा मिलता है।
- त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नीम का जूस एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है। यह हमें त्वचा संबंधी संक्रमण से बचाने के साथ-साथ घाव को जल्दी भरने में बहुत कारगर माना जाता है। इसके अलावा ये अल्सर एवं एक्जिमा जैसी स्थिति में भी बेहद फायदेमंद माना जाता है जो हमारी त्वचा संबंधी सूजन में राहत पहुंचाने का कार्य करता है।
- नीम के जूस का इस्तेमाल करने से रूसी की समस्या को कम किया जा सकता है। एक अध्ययन के अनुसार नीम के पत्तों के अर्क में एंटीफंगल एवं एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हमारे बालों में रूसी को कम कर बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का कार्य करते हैं।
- नीम का जूस पीने से बुखार जैसी समस्या में राहत मिलती है। एक शोध से पता चला है कि इस जूस को पीने से माइल्ड एवं एक्यूट फीवर को ठीक किया जा सकता है। इस समस्या में नीम का जूस एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में काम कर सकता है।
नीम का जूस के नुकसान (Losses of Neem Juice in hindi)
- नीम के जूस में ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से घटाने की अपार क्षमता होती है। इसका सेवन सीमित मात्रा ही करना चाहिए अन्यथा इसके शक्तिशाली प्रभाव से हमारे शरीर का शुगर स्तर सामान्य से कम भी हो सकता है जिससे अन्य शारीरिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
- संवेदनशील त्वचा पर इसके उपयोग से जलन की समस्या हो सकती है।
- एलर्जी की समस्या वाले लोगों को नीम के उपयोग से पहले डॉक्टर का परामर्श अवश्य लेना चाहिए।
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