एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने के फायदे और नुकसान ( Apple cider vinegar se baal dhone ke fayde aur nuksan ) : एप्पल साइडर विनेगर, एप्पल (सेब) से बनाया जाता है जिसका उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ बालों और त्वचा को प्राकृतिक सुंदरता प्रदान करने के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग कई शारीरिक और मानसिक रोगों को ठीक करने के लिए भी किया जाता है।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने के फायदे और नुकसान (Benefits and harms of washing hair with Apple cider vinegar in hindi)
एप्पल साइडर विनेगर के बहुत से फायदे और नुकसान होते हैं। एप्पल साइडर विनेगर को हिंदी में सेब का सिरका कहा जाता है जो शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
एप्पल साइडर विनेगर (सिरका) की तासीर
एप्पल साइडर विनेगर की तासीर सामान्य होती है यानी इसकी तासीर न गर्म होती है और न ही ठंडी। इसलिए इसे किसी भी मौसम के दौरान बालों में नियमित रूप से लगा सकते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर बनाने की घरेलू विधि
एप्पल साइडर विनेगर बनाने के लिए सबसे पहले 10 या 12 अच्छे सेब लें, उसके बाद इनको अच्छी तरह से छीलकर सभी के बड़े-बड़े टुकड़े बना लें। कटे हुए सेबों को एक कमरे के अंदर सामान्य तापमान पर तब तक रखें जब तक इनका रंग भूरा न हो जाए।
उसके बाद इन सेबों को एक गहरे बर्तन में डालकर इन्हे पानी के अंदर डुबों दें। उसके बाद जग को साफ़ और जालीदार कपड़ा लेकर हल्के से ढक दें। जग को 6 महीनों तक ऐसे ही रखें और हर महीने सेबों को पानी में अच्छी तरह से मिलाने की कोशिश करें। 6 महीने के बाद मिश्रण के ऊपर झाग बन जाएगा जो आम बैक्टीरिया से होता है।
इसके बाद इस जग के मिश्रण को किसी दूसरे जग में डाल लें और लगभग 6 हफ़्तों के लिए इसे किसी गर्म और अंधेरे वाले कमरे में कपड़े से ढककर रख लें। 6 हफ्ते पूरे होने के बाद एप्पल साइडर विनेगर पूरी तरह तैयार हो जाता है और अब इसे किसी दूसरे बर्तन में डालने के बाद ढककर फ्रिज में रख लें और फिर आवश्यकता पड़ने पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
- ध्यान रहे एप्पल साइडर विनेगर बनाने के लिए जिन बर्तनों या कपड़ों का इस्तेमाल कर रहे हैं वे और बनाने वाले के हाथ पूरी तरह साफ़ होने चाहिए। किसी भी प्रकार की गंदगी जाने पर एप्पल साइडर विनेगर ख़राब हो सकता है।
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एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने के फायदे (Benefits of washing hair with Apple cider vinegar in hindi)
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोना बेहद फायदेमंद होता है, एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने से यह बालों में होने वाली रुसी (डैंड्रफ) को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर में एंटीबैक्टीरियल एवं एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्कैल्प में होने वाली रुसी को ख़त्म करने और खोपड़ी की त्वचा को साफ़ रखने में मदद करते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने में यह बालों एवं स्कैल्प के पीएच को नियंत्रित करने में मदद करता है। कई हानिकारक प्रोडक्ट्स जिसने उपयोग से बालों में कई समस्याएं जैसे – बालों का अधिक अम्लीय या रुखा हो जाना आदि समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं वे बालों और स्कैल्प के पीएच मान के असंतुलन के कारण भी हो सकती है।
अतः पीएच मान से बालों में होने वाली समस्याएं और पीएच मान को नियंत्रित रखने के लिए बाल धोने वाले पानी में एप्पल साइडर विनेगर मिलाकर उससे बाल धोए इससे यह समस्या ख़त्म हो जाएगी।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने पर यह स्कैल्प में उत्पन्न हो रहे बैक्टीरिया को कम करने में मदद करता है क्योंकि एप्पल साइडर विनेगर में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो स्कैल्प को साफ़ करके नए बालों को उत्पन्न करने और बालों की लम्बाई बढ़ाने में मदद करता है।
इसके अलावा एप्पल साइडर विनेगर बैक्टीरिया को ख़त्म करके बालों और स्कैप्ल में होने वाली खुजली को कम करने में भी मदद करता है।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने से यह बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने पर यह दोमुंहे बालों को ठीक करने के साथ-साथ बालों को प्राकृतिक सुंदरता एवं मजबूती प्रदान करने में भी मदद करता है।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने से यह प्रदूषण, गलत प्रोडक्ट्स आदि से सुरक्षा प्रदान करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह प्रदूषण और गंदगी से होने वाले रोगों से सुरक्षा करने में भी मदद करता है। एप्पल साइडर विनेगर से बालों को धोने से यह बालों को प्राकृतिक मजबूती प्रदान करता है। एप्पल साइडर विनेगर बालों को झड़ने से रोकता है और बालों को घना बनाता है।
जानें सेब के सिरके (एप्पल साइडर विनेगर) के फायदे और नुकसान।
एप्पल साइडर विनेगर से बाल धोने के नुकसान (Losses of washing hair with Apple cider vinegar in hindi)
- एप्पल साइडर विनेगर का आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल करने से यह बालों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल करने से यह बालों के झड़ने, रूखेपन और कई रोगों का कारण बन सकता है।
- एप्पल साइडर विनेगर का बालों में सीधा उपयोग करने से यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसीलिए इसको किसी अन्य पदार्थ के साथ मिलाकर ही इस्तेमाल करना चाहिए।
- यदि आप किसी रोग से पीड़ित हैं और आपका इलाज चल रहा है तो एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें। इसके अलावा बालों को धोने के लिए एक अच्छे एप्पल साइडर विनेगर का ही इस्तेमाल करें क्योंकि बाजार में उपलब्ध एप्पल साइडर विनेगर में मिलावट होती है जो बालों के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं।
जानें सेब को उबालकर खाने के फायदे (Benefits of boiled Apple)।
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