नाभि में तेल लगाने के फायदे – होती है पोषक तत्वों की कमी दूर

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नाभि में तेल लगाने के फायदे

नाभि में तेल लगाने के फायदे ( nabhi mein tel lagane ke fayde ) : नाभि में तेल लगाने के फायदे बहुत सारे होते हैं। नाभि में तेल लगाने के कई स्वास्थ्यवर्धक फायदे होते हैं। नाभि को शरीर का केंद्र बिंदु भी कहा जाता है। हर रात सोने से पहले यदि तेल की कुछ बूंदों को नाभि में लगाया जाए तो इससे कई आश्चर्यजनक फायदे मिल सकते हैं। यह तेल शरीर के लगभग सभी जरूरी अंगों को न्यूट्रिशन प्रदान करते हैं जिससे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा किया जा सकता है।

तेलों में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जिससे शरीर को कई प्रकार की बीमारियों एवं संक्रमण के खतरों से बचाया जा सकता है। भारत में नाभि में तेल लगाना बहुत पुरानी परंपरा है। नाभि में तेल लगाने से त्वचा चमकदार रहती है साथ ही बालों की खूबसूरती भी बरकरार रहती है।

 नाभि में लगाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के तेल –

नाभि में सरसों का तेल, नारियल का तेल, जैतून का तेल, बादाम का तेल, नींबू का तेल, नीम का तेल आदि लगाया जा सकता है।

नाभि में तेल लगाने के फायदे (Benefits of applying oil to the navel in hindi)

  • नाभि में तेल लगाने से त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। नाभि में तेल लगाने से रूखी एवं परतदार त्वचा जैसी परेशानियां दूर रहती हैं। नाभि पर तेल लगाकर हलके हाथों से मालिश करने से त्वचा कोमल व मुलायम रहती है जिससे त्वचा के रूखेपन की समस्या को दूर करने में आसानी होती है। इसके अलावा नाभि में तेल लगाने से कील-मुहांसो एवं दाग- धब्बों की समस्या से भी बचाव करने में बहुत मदद मिलती है।
  • नाभि में सरसों का तेल लगाने से गठिया जैसी बीमारी के लक्षणों को कम करने में आसानी होती है। रात को सोने से पहले नाभि में सरसों के तेल की 2-3 बूँद डालने से जोड़ों में दर्द की समस्या से जल्द राहत मिलती है। गठिया के रोगियों को नाभि में तेल लगाने से बहुत फायदा मिलता है।
  • रोजाना नियमित रूप से नाभि में बादाम का तेल डालने त्वचा की रंगत में निखार आता है। रोजाना सोने से पहले नाभि में 2-3 बूँद बादाम का तेल डालने से पुरुष एवं महिलाओं दोनों की त्वचा में निखार आता है। इसके अलावा जैतून के तेल को भी नाभि में लगाने से त्वचा चिकनी एवं चमकदार बनी रहती है।
  • नाभि पर तेल लगाने से त्वचा के साथ-साथ होठ भी मुलायम होते हैं जिससे फटे एवं रूखे होठों की समस्या से निजात मिलती है। रात में सोने से पहले नाभि में नींबू का तेल लगाने से होठों को कोमल व मुलायम बनाया जा सकता है।
  • नाभि में नीम का तेल लगाने से संक्रमण के खतरों से बचाव करने में बहुत मदद मिलती है। दरअसल नाभि में मैल जमा हो जाने के कारण वहां पर हानिकारक बैक्टीरिया का जमाव होना शुरू हो जाता है। ऐसे में 2-3 बूँद नीम के तेल को नाभि में लगाने से डालने से संक्रमण के खतरों को रोका जा सकता है। इसके अलावा नीम के तेल के प्रयोग से शरीर के घाव में संक्रमण फैलने के खतरे को भी रोका जा सकता है।
  • नाभि में तेल डालने से महिलाओं एवं पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार आता है। नाभि में तेल लगाने से शरीर में हार्मोनल बैलेंस को बनाये रखने में बहुत मदद मिलती है। सोने से पहले नाभि में तेल की 2-3 बूँदें डालने से पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है जिससे उन्हें बहुत फायदा मिलता है।
  • नाभि में तेल लगाने से पेट में दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है। अक्सर पेट में कब्ज, अपच, गैस एवं ऐंठन की समस्या होने से पेट में दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है। ऐसी स्थिति में नाभि में 2-3 बूँद तेल डालने से पेट संबंधी विकारों से दूर रहने में मदद मिलती है।
  • नाभि में तेल लगाने से महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानियों से राहत मिलती है। महिलाओं को अक्सर मासिक धर्म के दौरान पेट व कमर में अत्यधिक दर्द की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। ऐसी स्थिति में नाभि में तेल लगाने से पेट व कमर दर्द की समस्या से जल्द राहत मिलती है।
  • नाभि में तेल लगाने से शरीर की सूजन को कम करने में आसानी होती है। शरीर में सूजन आने की समस्या में नाभि में 2-3 बूंद तेल लगाकर हल्के हाथों से मालिश करने से शरीर की सूजन को घटाने में आसानी होती है।
  • नाभि में बादाम का तेल लगाने से कमजोर आँखों की समस्या में राहत मिलती है। बादाम के तेल में विटामिन A की मात्रा पायी जाती है जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। रात को सोने से पहले नाभि में बादाम का तेल लगाने से आँखों की रौशनी में वृद्धि होने के साथ-साथ आँखों से संबंधी बीमारियों के खतरों को भी कम किया जा सकता है।

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Sumit Raghav
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