शिकाकाई पाउडर के फायदे और नुकसान ( shikakai powder ke fayde aur nuksan ) : शिकाकाई पाउडर के फायदे और नुकसान कई है। शिकाकाई एक प्रकार का पेड़ है जिसकी शाखाएं कांटेदार और पत्तियां छोटी और डबल पिनाट वाली होती हैं। शिकाकाई के फल और पत्तों का इस्तेमाल आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है। शिकाकाई पाउडर शिकाकाई से बनाया जाता है जिसके कई लाभ होते हैं।
शिकाकाई पाउडर के फायदे और नुकसान (Benefits and harms of Shikakai powder in hindi)
शिकाकाई पाउडर शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शिकाकाई पाउडर में ऐसे बहुत से पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को स्वस्थ्य रखने और विभिन्न रोगों से सुरक्षा करने में मदद करते हैं। शिकाकाई का स्वाद बेहद कड़वा होता है और शिकाकाई की तासीर ठंडी होती है। शिकाकाई का वानस्पतिक नाम ऐकेशिया कंसिना (Acacia concinna) है।
शिकाकाई में पाए जाने वाले पोषक तत्व
शिकाकाई में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन डी जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। इसके अलावा शिकाकाई में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी मौजूद होते है।
शिकाकाई के अन्य भाषाओं में नाम
शिकाकाई को हिंदी भाषा में रीठा, शिकाकाई व कोचि कहा जाता है। इसके अलावा शिकाकाई को संस्कृत में सप्तला, केश्या व चर्मकषा, उड़िया में विमला, उर्दू में शिकाकाई, कोंकणी में शिकायी, कन्नड़ में शीघ्र व सिगे, गुजराती में रीठा, चिकाकाई व शिकाकाई, तमिल में चिकेइक्केई व चिक्केई, तेलुगु में चीकाया व सिकाया, बंगाली में बनरीठा, नेपाली सिकाकाई व अराअरे और मराठी में रीठा व शिकेकाई कहा जाता है।
शिकाकाई पाउडर के फायदे (Benefits of Shikakai powder in hindi)
- शिकाकाई पाउडर बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शिकाकाई पाउडर का काढ़ा बनाकर इससे बाल धोने से बाल मजबूत, घने, चमकदार, लंबे और खूबसूरत हो जाते है। बालों में शिकाकाई पाउडर का मास्क भी लगाया जा सकता है यह बालों के लिए बेहद लाभदायक होता है। शिकाकाई पाउडर को नियमित रूप से बालों में लगाने से यह बालों और खोपड़ी से संबंधित विभिन्न रोगों से सुरक्षा करने में मदद करता है।
- शिकाकाई पाउडर बालों को साफ़ और रोगमुक्त रखने में बहुत मददगार होता है। शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल बालों में करने से यह बाल एवं खोपड़ी की त्वचा को साफ रखने में मदद करता है। बालों में अधिक रुसी और तैलीय त्वचा की समस्या होने पर हफ्ते में दो दिन शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करें इससे यह समस्या ठीक हो जाएगी।
- शिकाकाई पाउडर का उपयोग चोट लगे घावों को भरने के लिए किया जा सकता है। शिकाकाई में ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो घावों को तुरंत भरकर सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं। शिकाकाई में शीत गुण मौजूद होते हैं जो घावों को भरने के साथ उसमें होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं।
- शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल खांसी को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। सूखी खांसी होने पर शिकाकाई पाउडर का काढ़ा बनाकर इसका नियमित रूप से सेवन करें। सूखी खांसी होने पर शिकाकाई पाउडर का रोजाना 1 से 2 ग्राम तक सेवन करें ऐसा करने से भी खांसी ठीक हो जाती है।
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- शिकाकाई पाउडर पीलिया के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पीलिया के दौरान होने वाली समस्याएं जैसे उल्टी, बुखार आदि को ठीक करने के लिए शिकाकाई पाउडर का काढ़ा बनाकर पीना बेहद फायदेमंद होता है। पीलिया के दौरान शिकाकाई की फलियों का काढ़ा बनाकर भी पिया जा सकता है।
- शिकाकाई पाउडर त्वचा संबंधी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। थोड़ा सा शिकाकाई के पाउडर में एलोवेरा मिलाकर इसे त्वचा पर लगाने से त्वचा स्वस्थ्य और खूबसूरत हो जाती है। शिकाकाई में मौजूद एंटी-फंगल गुण त्वचा को कील-मुहांसों से सुरक्षित और त्वचा को साफ़ रखने में मदद करता है।
- शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल बालों में पड़ने वाली जुओं से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। बालों में शिकाकाई पाउडर का मास्क बनाकर लगाने से जुओं की समस्या खत्म हो जाती है। जुओं और उससे उत्पन्न खुजली और जलन को दूर करने के लिए हफ्ते में दो बार शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करें ऐसा करने से यह समस्या ठीक हो जाएगी।
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शिकाकाई पाउडर के नुकसान (Harms of Shikakai powder in hindi)
- शिकाकाई पाउडर का आवश्यकता से अधिक इस्तेमाल करने से यह शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
- शिकाकाई पाउडर का अधिक इस्तेमाल करने से उल्टी, पेट दर्द और मतली जैसी समस्याएं उत्पन्न हो जाती है। शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करना कई लोगों को अच्छा नहीं लगता है क्योंकि इसकी खुशबू अच्छी नहीं होती है।
- बालों में शिकाकाई पाउडर का अधिक इस्तेमाल करने से त्वचा तैलीय होने की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
- शिकाकाई पाउडर का पानी बनाकर या इसका मास्क लगाने के बाद बाल धोना थोड़ा मुश्किल हो जाता है क्योंकि यह बालों से तुरंत साफ़ नहीं होता है। इसके अलावा किसी प्रकार के रोग या एलर्जी के इलाज के दौरान शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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